Dimanche 6 Mars 2011 - 1ère sortie interclub

Publié le par Ligue Bretagne Pays de Loire - FNPSA

 

 

 

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RENCONTRE PALMAGE

LIGUE BRETAGNE/PAYS DE LOIRE

 

LE ROYALE CLUB SUBAQUATIQUE D’ETEL SERA HEUREUX DE VOUS RECEVOIR SUR LES BERGES DE LA RIA D’ETEL LE DIMANCHE 6 MARS 2011.

 

PROGRAMME :

 

  • 9h15/9h30 : RDV pour le recensement des participants.

  • 9H45 : Briefing

  • 10H00 : Mise à l’eau

  • 11h30 : Retour à la cale.

  • 11H30/12H00 : Débriefing/Boisson chaude

  • 12h30/13h00 : Repas envisageable sur réservation (a voir avec l’organisation)

 

POINT DE RDV :

 

Cale du Vieux Passage sur la commune de Plouhinec.

Direction Le Magouer/ la Barre D’Etel rive nord (Plouhinec).

 

DOCUMENT :

 

La licence FNPSA 2011.

 

EQUIPEMENT :

 

Une combinaison de 5mm suffit.

Un Hydro (planche de chasse style Dive Hunter ou fait maison)

Le body bord est un peu limite pour cette pratique.

Le principal est d’avoir une planche qui vous porte suffisamment et ayant une bonne stabilité.

 

Prévoir de quoi s’hydrater avant, pendant et après la séance

Bien s’alimenter le matin.

Effort soutenu pendant plus de 1 heure.

 

Pas de douche possible. Prévoyait si vous le souhaitez des bidons pour vous rincer. Ainsi qu’un peignoir (parking public)

 

 

En espérant vous recevoir nombreux, à bientôt.

 

 

Le trésorier.

 

Nicolas JEZEQUEL.

 

Lien : nicolas.jezequel123@orange.fr

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